Mandula – hántolt, nagy szemű

Leírás

Az isteni mandula!

Ki ne szeretné a mandulát? Szerintünk nem túl nehéz kérdés, mindenki odavan érte, legyen szó bármilyen változatáról is. Fel lehet szeletelni, ilyenkor édességek tetején kitűnő díszítés, ízfokozó. Be lehet vonni csokoládéval, ilyenkor tökéletes kiegészítője minden baráti összejövetelnek. Sőt, még krémet is! Ez utóbbi pedig még bőr-regeneráló hatásokkal is rendelkezik. Mitől ilyen nagyszerű magfajta a mandula? Egyrészt azért, mert nagyon finom, másrészt, mert rengeteg jótékony hatással van szervezetünkre. Íme néhány:

-Telítetlen zsírsavakban gazdag, így csökkenti a káros koleszterinszintet.
-Rendszeres fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
-Kiváló E-vitamin forrás, ami segít az öregedési folyamatok gátlásában.
-Serkenti az agy működését, a memória megőrzését és a figyelmi zavarok leküzdését
-Kevesen tudják, de a mandula még különféle hajproblémákat is kezelni, megelőzni lehet vele.
-Káliumban és foszforban is gazdag, ami elengedhetetlen a csonterősítéshez.
-Magas rosttartalma gyógyír lehet különböző szorulással kapcsolatos panaszokra.

A héjas változathoz képest (melyet ITT találhat meg) a hántolt enyhébb, lágyabb ízvilággal rendelkezik. Próbálja ki mindkettőt!